Page 10 - stadtland magazin Februar 2022
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GESUNDHEIT  | S T AD TLAND MA G A ZIN
          Winterblues oder Depression ?








          Gerade in der dunklen Jahreszeit    heitsbild und eine chronische Krankheit, das
          leiden viele Menschen unter einer   heißt, sie neigt dazu, wiederzukommen. Sie hat
          melancholischen Stimmung, können    nichts mit „Verrücktsein“ oder geistiger Schwä-
          nicht so recht Freude empfinden und   che zu tun. Etwa 8% der Menschen haben eine
          sind antriebslos. Die Tage sind kurz,   behandlungsbedürftige Depression. Im Laufe
          häufig fehlt die Sonne ganz. Draußen   des Lebens betrifft es jeden fünften. Bei man-
          ist es grau und regnerisch, sodass es   chen ist es eine reaktive Depression als Folge
          manche überhaupt nicht mehr vor die   von z.B. Trauer. Die meisten depressiven Stö-
          Tür zieht.                          rungen hingegen sind endogen, kommen also
                                              „von innen“ und haben keine von außen erkenn-
          Dazu kommt, dass wir schon den zweiten Win-  bare Ursache.             se frühes Erwachen). Die Unfähigkeit, allein aus
          ter unter Corona-Bedingungen durchmachen,                              dieser Situation herauszukommen, führt zu einer
          weswegen auch noch die sozialen Kontakte   Es kommt zu einem Mangel an den   Lebensunlust. Irgendwann entstehen aus der
          weitgehend wegfallen und die sportliche Betä-  Botenstoffen im Nervensystem, wel-  Resignation heraus Gedanken, die den Sinn des
          tigung im Verein allenfalls eingeschränkt mög-  che das Gefühl von Glück, Sicherheit   Lebens an sich betreffen. Obwohl von außen be-
          lich ist.  Viele Menschen plagen auch Ängste,   und Geborgenheit vermitteln.   trachtet alles in Ordnung scheint mit Job, Freun-
          seien es unbestimmte Befürchtungen, wie sich                           den und Familie, können schwer depressive dem
          das Leben unter der Pandemie und den ganzen   Der Verlauf ist typischerweise episodenhaft, mit   Leben nichts mehr abgewinnen. Sie ziehen sich
          DQGHUHQ  .RQÀLNWHQ  DXI  GHU  :HOW  HQWZLFNHOW    unterschiedlich langen schlechteren und besse-  zurück und grübeln. Eigentlich harmlose Anfor-
          Andere haben ganz konkrete Sorgen, weil sie in   ren Phasen. Letztere können sogar ins Gegen-  derungen des Alltags türmen sich zu einem riesi-
          der Gastronomie oder Unterhaltungsbranche um   teil umschlagen und zeigen sich als sogenannte   gen Berg auf, der durch das ständige Gedanken-
          ihre Existenz bangen müssen. Es kommt dann   Manie.                    kreisen immer unbezwingbarer erscheint.
          dazu, dass sich Angst, Niedergeschlagenheit und   Die Ursache hierfür ist noch weitgehend un-
          Antriebsarmut im Kreis drehen und gegenseitig   klar. Sicher gibt es eine genetische Komponen-  Die Depression ist längst kein Tabu-
          verstärken.                         te, denn das wiederholte  Auftreten innerhalb   thema mehr. Wenn sie bei sich oder
                                              GHU  )DPLOLH  LVW  KlX¿J   'LH  6WUHVVKRUPRQDFKVH   Angehörigen Symptome bemerken,
           Im Falle dieser saisonalen depressi-  Hypothalamus-Hypophyse-Nebennieren ist in   sprechen sie darüber!
           ven Verstimmung hören die Symp-    ihrer Funktion beeinträchtigt, sodass anregende
            tome auf, sobald der Frühling mit   Hormone vermindert gebildet werden oder den   Die Erkrankung ist in den allermeisten Fällen
           Wärme, Licht und Leben das Signal   Zielort nicht erreichen, In neuerer Zeit gibt es   gut behandelbar. Neben einer medikamentösen
           aussendet, dass es wieder aufwärts   auch die Erkenntnis, dass offenbar das Mikro-  Therapie gehören stabilisierende Gespräche zum
                        geht.                 ELRP  DOVR XQVHUH 'DUPÀRUD  HLQH HQWVFKHLGHQGH   Konzept. Enorm wichtig ist es auch, wieder in
                                              Funktion einnimmt.                 Bewegung zu kommen. Sport tut auch der Seele
          Die Lust, wieder etwas mit sich anzufangen,   Die Betroffenen leiden unter dem Teufelskreis   ausgesprochen gut!
          kommt zurück und die gesteigerte Aktivität sorgt   aus Antriebslosigkeit, gedrückter Stimmung und
          für Zufriedenheit und gute Laune. Auch das sind   dem fehlenden Gefühl von Glück und Freude.   Bleiben Sie auch in schweren Zeiten gesund,  FOTO: FERDINAND JENDREJEWSKI
          psychische Faktoren, die sich untereinander be-  +LQ]X  NRPPHQ  KlX¿J  XQEHVWLPPWH  bQJVWH    Ihr Domingos Schrader
          HLQÀXVVHQ  DEHU HEHQ LP SRVLWLYHQ 6LQQH   Konzentrationsschwierigkeiten, Minderwertig-  Facharzt für Allgemeinmedizin
          Die Depression ist ein weitverbreitetes Krank-  keitsgefühle und Schlafstörungen (typischerwei-  und HNO



















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