Page 5 - stadtland magazin Januar 2022

S T AD TLAND MA G A ZIN | GESUNDHEIT

WORKOUT FITNESSSTUDIO SENDENHORST

SCHLANKOFIT-KURS STARTET IM JANUAR

EIWEISS
Durch gesunde Ernährung zu Warum kannst du
Deinem Wohlfühlgewicht nicht ohne Eiweiß MELDE DICH
abnehmen? JETZT AN!
Der erfolgreiche SchlankOFit-Kurs im Workout AB 9,90€
Fitnessstudio Sendenhorst startet erneut. Im Ja-
nuar geht es für Abnehmwillige los. In den 10 DIE WOCHE
Wochen lernst du bei Fitnesstrainerin Steffi Bü- unter Tel: 02526 9390171
gemannskemper alles über eine gesunde Ernäh-
rungsumstellung für deine Gewichtsreduktion
– nach Wunsch auch mit zusätzlichem Training.
Die Kurse werden einmal die Woche abends
oder vormittags angeboten. Start ist am Diens-
tag, 11.01.2022, 18.00 Uhr, und Mittwoch,
12.01.2022, um 10.00 Uhr. Der Kurs dauert je-
weils 45 Minuten. KOHLENHYDRATE
Wieviel und über-
haupt welche Koh-
Diät: Ein Wort, das jeder schon direkt mit we- lenhydrate sind
nig Essen, sogar mit Hungern verbindet. Wenn wichtig?
dem Körper jedoch zu wenig Essen und somit
auch zu wenig Energie zur Verfügung gestellt
wird, fährt bei einer Diät der Stoffwechsel runter
und die Muskulatur baut ab. Die Folge: Nach der
Diät stellt sich der Jo-Jo-Effekt ein – und das be- Er soll jede/n Teilnehmer/in in den 10 Wochen
deutet: mehr Gewicht als vorher auf der Waage auf den Weg bringen, sich gesund zu ernähren, Abnehmen und damit langfristig
und einen gestörten Stoffwechsel. um nicht nur ihr/sein Wohlfühlgewicht zu erlan- schlank, gesund und fit bleiben
gen, sondern auch langanhaltend gesund und fit funktioniert – und das ganz
zu bleiben. ohne Hungern!
STRESS
Warum lässt Stress Die Stoffwechselkur wird bei Bedarf bzw. Inter-
Dich dicker werden esse zusätzlich in den 10 Wochen mit angeboten. FETTVERBRENNUNG
FETTE und was kannst du Wie funktioniert Fett-
Warum ist Fett dagegen tun? Die Stoffwechselkur erzielt durch gleichzeitige verbrennung richtig
mal gut und Einnahme spezieller Vitalstoffe eine hohe Fett- und wie kurbele ich
mal böse? verbrennung und eine verbesserte Hautstraffung. MUSKELN sie an?
Der Körper wird mit zusätzlichen Vitaminen un- Wusstest du, dass es
terstützt, und ein weiteres, natürlich pflanzliches einen Ort für Fettver-
Der SchlankOFit-Kurs stellt die As- Produkt unterstützt den Entgiftungsprozess im brennung im Körper
pekte der Gesundheit in den Vorder- Körper und somit auch im Darm. gibt und Du die Ver-
grund und nicht das Kalorienzählen. brennung gezielt
Weil bei der Stoffwechselkur ausreichend geges- verstärken kannst?
sen werden darf und trotzdem die Waage einen
Kursstart: schnellen Erfolg aufzeigt, liegen Wohlfühlfaktor
Dienstag, 11.01.2022 und Motivationsfaktor ganz weit oben. Da die
Muskeln während dieser bewussten Ernährung
um 18.00 Uhr und erhalten bleiben und dies durch Sport unterstützt
Mittwoch, 12.01.2022 wird, ist auch nicht mit einem Jo-Jo-Effekt zu
um 10.00 Uhr rechnen. Damit bleibt die Freude an dem endlich
Der Kurs dauert erreichten Wohlfühlgewicht erhalten. FOTO: UNSPL ASH.COM
jeweils 45 Minuten Schlechte Leberwerte, Sodbrennen, dicke Beine
WASSER durch ein gestörtes Lymphsystem und auch star- WorkoutFitness
Warum ist deine ke Darmprobleme können dadurch angegangen Gartenstraße 6
Flüssigkeitsaufnah- werden. 48324 Sendenhorst ANZEIGE
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deine Figur? www.stadtlandmagazin.de 5